Pillecukor teszt: aki tud várni, sikeresebb
A pillecukor teszt az önuralom vizsgálatára szolgál. Az eredmények szerint aki gyerekkorában képes várni, az később jobb jegyeket szerez az iskolában. Kevésbé lesz hajlamos az elhízásra, az alkoholizmusra, valamint egyéb függőséggel kapcsolatos dolgokra. És úgy, amúgy elégedettebb lesz az életével.
Kutya elvesztése: hogyan lehet elmondani a gyereknek?
A kutya elvesztése pontosan olyan komoly gyászfolyamat lehet a gyerekeknél, mint egy rokon, vagy ismerős halála.
Asszertív kommunikáció: az önérvényesítés titka
Az asszertív kommunikáció egy tanulható gondolkodási, viselkedési mintázat, készség.
5 szeretetnyelv = jobb kapcsolatok
A szeretetnyelv arra való, hogy kimutassuk a szeretetünket másoknak. Pontosan abban a formában, ahogy ők azt megértik.
Szülés utáni depresszió – volt, nincs
Törvényszerű-e a szülés utáni depresszió? Vajon minden nőnél jelentkezik? Átnézzük, hogyan csökkenthetjük a negatív hatásait.
Kapunyitási pánik: mitől tartasz?
A kapunyitási pánik manapság sok huszonéves életét keseríti meg, de ez nem egy újkeletű divathóbort, hanem megoldásra váró, valós probléma.
Szorongás: enyhíthető 15 lépésben?
Lássuk, hogyan tudod magadat megnyugtatni a bénító szorongás helyett. Vannak rá írásos, beszélős és mozgásos technikák is.
