Takács Mónika

„Amikor megváltoztatjuk a gondolatainkat, megváltozik a világunk is.” – Albert Ellis

Okleveles pszichológus végzettséggel rendelkezem, alap- és mesterdiplomámat a Károli Gáspár Református Egyetem Pszichológia szakán szereztem 2022-ben. Jelenleg kognitív viselkedésterápiás (CBT) képzésben veszek részt, valamint gyermek- és ifjúsági klinikai szakpszichológus-jelöltként folytatom tanulmányaimat.

A kognitív viselkedésterápia (CBT) egy gyakorlatorientált, jól strukturált módszer, amely segít a gyerekeknek felismerni és megérteni gondolataik, érzéseik és viselkedésük összefüggéseit. A közös munka során megtanulják, hogyan kezelhetik hatékonyabban a szorongást, a stresszt vagy a negatív gondolatokat, és hogyan alkalmazhatnak új, megküzdést segítő stratégiákat a mindennapokban. A módszer játékos, életkornak megfelelő formában is jól működik, így a gyerekek számára élményszerű és megerősítő folyamat lehet.

Munkám során kiemelten fontosnak tartom, hogy egy biztonságos, elfogadó környezetet teremtsek, ahol őszintén lehet beszélni a gondolatokról, érzésekről és nehézségekről. Hiszem, hogy minden emberben ott rejlik a változás és fejlődés lehetősége, amely közös munkával, empatikus támogatás mellett fokozatosan felszínre hozható.

4–18 éves korú gyermekekkel és serdülőkkel dolgozom személyes formában, szülőkonzultációt követően együtt határozzuk meg, milyen módon tudok segítséget nyújtani. Emellett vállalok nevelési tanácsadást, ha a szülők szeretnék jobban megérteni gyermekük viselkedését, érzelmi világát vagy a mindennapi helyzetekben felmerülő nehézségeket. Szeretettel várom mindazokat a gyerekeket, fiatalokat és szülőket, akik szeretnének közelebb kerülni
önmagukhoz, vagy támogatást keresnek a mindennapok kihívásainak megértésében és megoldásában.

Amiben segíteni tudok

Szorongás, stresszkezelés
Iskolai, beilleszkedési és tanulási nehézségek
Magatartási nehézségek
Pályaválasztási kérdések

Önismereti és életvezetési elakadások
Nevelési tanácsadás, szülőkonzultáció
Képességfelmérés

Tanulmányok

2025-jelenleg: Gyermek- és Ifjúsági Klinikai Szakpszichológus jelölt, Pécsi Tudományegyetem
2024-jelenleg: CBT konzulens, Semmelweis Egyetem
2020-2022: Pszichológus, Károli Gáspár Református Egyetem, Bölcsészet- és
Társadalomtudományi Kar, Pszichológia Mesterképzés
2017-2020: Viselkedéselemző, Károli Gáspár Református Egyetem, Pszichológia Alapképzés