Pálinkás Brigitta

Pszichológus, pár- és családterapeuta jelölt

Pálinkás Brigitta Napos Oldalon (1)

15. kerület

1156 Budapest, Páskomliget utca 29

Az Újpalotai Vásárcsarnok melletti szalagház, ház előtt ingyen parkolással, 7-es busszal 20 perc a Blaháról.

Pszichológusként szakmai hivatásom és szenvedélyem az emberi kapcsolatok és a családi dinamikák megértése, támogatása és fejlesztése. Én hiszem, hogy a lelki jóllétünk ápolása ugyanolyan fontos, mint a testünk karbantartása. És ez nem azt jelenti, hogy az illető beteg, sokkal inkább azt, hogy tudatosan törődik önmagával. Pszichológushoz járni olyan a léleknek, mint a testedzés vagy a masszázs. Tud jóleső és fájdalmas is lenni, de mindenképpen a javunkat szolgálja. 

A bizalom és az empátia fontos értékek a munkámban. Elengedhetetlen, hogy egy olyan biztonságos és elfogadó közeg vegyen körül minket, ahol mindenki bizalommal és őszintén oszthatja meg a gondolatait és érzéseit, hiszen ezek jelentik a kulcsot a problémák feltárásához. Mindannyian  egyediek és sokfélék vagyunk, ezért az én kliensekhez való odafordulásom is egyénre szabott és rugalmas. A célom az, hogy a közös munka során a klienseim erősödjenek, és magabiztosabbá váljanak saját nehézségeik kezelésében.

 

Témakörök, amelyekben segíteni tudok

Személyiség- és önismeret fejlesztése
Szorongás
Stresszkezelés
Megküzdési módok fejlesztése
Kommunikációs nehézségek
Önbizalomhiányból fakadó nehézségek
Kamaszkori nehézségek (tinédzsereknek)
Perfekcionizmus, teljesítménykényszer
Párkeresési/pártalálási nehézségek
Párkapcsolati elakadások
Szakítás feldolgozás
Nőiesség/férfiasság megélése
LMBTQ+ témák
Szülő-gyermek kapcsolat erősítése
Transzgenerációs minták feltérképezése