napos blog

A kapunyitási pánik szőnyeg alá söprése...
A kapunyitási pánik manapság sok huszonéves életét keseríti meg, de ez nem egy újkeletű divathóbort, hanem megoldásra váró, valós...
Az 5 szeretetnyelv használata = szorosabb...
A szeretetnyelv arra való, hogy kimutassuk a szeretetünket másoknak. Pontosan abban a formában, ahogy ők azt megértik.
Asszertív kommunikáció – kíváncsi volnál, mennyire...
Az asszertív kommunikáció egy tanulható gondolkodási, viselkedési mintázat, készség. Segítségével őszintén és magabiztosan tudod kifejezni a saját igényeidet és...
Szülés utáni depresszió – számolj le...
Törvényszerű-e a szülés utáni depresszió? Vajon minden nőnél jelentkezik? Átnézzük, hogyan csökkenthetjük a negatív hatásait.
A szorongás hogyan győzhető le 15...
A Napos Oldalon szakembereivel összeszedtük, hogyan tudod magadat megnyugtatni a bénító szorongás helyett.