Haraszti Dóra

Mindünk anyaga sugárzó lehetne, ha mernénk hasadni. – Fodor Ákos

Sokak életében jelentkeznek problémák, nehézségek, amelyek leküzdésében, megoldásában
segítséget jelenthet egy kívülálló személy, aki értő figyelemmel, segítő szándékkal,
empátiával kíséri őket a változás útján. Ebben szeretnék segítséget nyújtani másoknak.

Haraszti Dóra vagyok, a pszichológia alapképzést az Eötvös Loránd Tudományegyetemen
végeztem, a mesterképzést pedig a Pázmány Péter Katolikus Egyetem Fejlődés- és Klinikai
Gyermekpszichológia specializációján sajátítottam el. Mindkét felsőoktatási intézményben
hasznos tapasztalatokra, tudásra tettem szert.

Jelenleg a Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálatnál
dolgozom, ahol az eltérő fejlődésmenetű gyermekeket, fiatalokat támogatjuk.
A tanácsadás során az autogén tréning és a kognitív viselkedés terápia módszerére
támaszkodva kísérem a hozzám jelentkezőket, hogy közösen megtaláljuk a változáshoz vezető
utat. Az előbbi egy olyan relaxációs gyakorlat, amely segít a stressz, a szorongás és a
pszichoszomatikus tünetek csökkentésében, emellett a mindennapi életre is pozitív hatást
gyakorol. A kognitív viselkedésterápia során pedig elsősorban a negatív automatikus
gondolatok felismerése és megváltoztatása kerül fókuszba.

Számomra fontos, hogy egy olyan bizalommal teli, empatikus légkört biztosítsak a hozzám
fordulók számára, amely biztonságos teret nyújt a további fejlődésre, önismeretre. Emellett
bízom abban, hogy közös, kitartó munkával megtalálhatjuk a mindenkiben ott rejlő
erőforrásokat a kívánt fejlődés, változás eléréséhez.

Ezekben tudok segíteni: önismeret, önértékelési problémák, stresszoldás,
szorongáscsökkentés, pszichoszomatikus tünetek csökkentése, életvezetési nehézségek,
elakadások, halogatás, munkahely-magánélet egyensúly megtalálása

Munkatapasztalat

2022-jelenleg: Pszichológus, Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat
2023-2025: Pszichológus, Mindset Pszichológia

Tanulmányok

2025-jelenleg: CBT konzultáns, Magyar Viselkedés-, Kognitív és Sématerápiás Egyesület
2023-2024: Autogén tréning gyakorlatvezető, Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület
2020-2022: Pszichológus, Pázmány Péter Katolikus Egyetem, Bölcsészet- és
Társadalomtudományi Kar, Pszichológia Mesterképzés
2017-2020: Viselkedéselemző, Eötvös Loránd Tudományegyetem, Pszichológiai és
Pedagógiai Kar, Pszichológia Alapképzés