German Gergő

Kedves Érdeklődő!

German Gergő vagyok, okleveles pszichológus, jelenleg a Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálatnál dolgozom, mint szervezetfejlesztő és diagnoszta. Gyerekkorom óta érdeklődés, empátia és kíváncsiság jellemez, mindig is foglalkoztatott az emberi elme és lélek működése. Gimnáziumi éveim alatt kezdtem el komolyabban foglalkozni a pszichológiával, akkor még a színészi repertoárom bővítése céljából. Az évek során azonban a pszichológia
szellemisége teljesen magával ragadott és azóta hivatásomnak tekintem a segítői munkát.

Miután elvégeztem a londoni színészképzőt, hazatérve a Károli Gáspár Református Egyetem Pszichológia szakára iratkoztam be, majd mesterképzésemet a Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetemen végeztem. Tanulmányaim alatt rész- és teljes munkaidőben is dolgoztam különböző kis-, közép- és multinacionális vállalatoknál. Tapasztalatot szereztem többek között HR, életmódfejlesztés, tanácsadás, értékesítés, média, színészet és önkéntes
munka területén.

Releváns tapasztalattal rendelkezem az alábbi szakterületeken

Életmódfejlesztés és egészséges életmód tanácsadás: Segítek az egészséges szokások kialakításában.
Stresszkezelés (Kiégés): Tanácsokat és technikákat kínálok a mindennapi stressz kezelésére és csökkentésére.
Párkapcsolati és egyéni nehézségek kezelése: Támogatom az egyéneket a konfliktusok megoldásában, a kommunikáció fejlesztésében.
Készségfejlesztés: Olyan készségeket fejlesztünk, mint a kommunikáció, problémamegoldás és időgazdálkodás.
Karriertanácsadás: Segítek megtalálni és elérni a karriercélokat, legyen szó pályamódosításról, előrelépésről vagy a munka és magánélet egyensúlyának megtalálásáról.
Hatékonyságfejlesztés: Technikákat nyújtok a produktivitás növelésére és a munkahelyi hatékonyság erősítésére.
Önismereti foglalkozások: Segítek mélyebben megérteni önmagát, felfedezni erősségeit és gyengeségeit, valamint fejleszteni önbizalmát és önértékelését.
Szervezetfejlesztés és tréningek: Támogatom a szervezeteket a hatékonyabb működés elérésében, csapatépítésben, vezetői készségek fejlesztésében és a munkahelyi légkör javításában.
Külföldön élő magyarok pszichológiai támogatása (kultúrsokk): Segítek a külföldön élő magyaroknak megbirkózni a kultúrsokkal, a honvággyal, az új
környezethez való alkalmazkodással, és támogatást nyújtok a külföldi élet kihívásainak kezelésében. Saját angliai és spanyolországi tapasztalataim révén
megértem a külföldi lét nehézségeit, és hatékony stratégiákat kínálok ezek leküzdésére.

Színészi munkáim révén rendkívüli szituációkkal és különleges személyiségekkel is sikeresen együttműködtem, ami tovább mélyítette megértésemet az emberi viselkedés komplexitásáról. Külföldi tapasztalataim (Anglia és Spanyolország) során szerzett ismereteim és az ott megteremtett egzisztenciám is hozzájárultak ahhoz, hogy széleskörű nézőpontot alakítsak ki, amely segít megérteni és támogatni a külföldön élő honfitársaimat is.

Munkám során gyakran alkalmazok imaginációs technikákat, naplózást, házi feladatokat és szerepjátékokat. A közös munkánk jelen- és problémafókuszú, ahol a hangsúly az együtt meghatározott cél elérésén lesz. Úgy vélem, sokszor legnagyobb ellenségünk mi magunk
vagyunk, pontosabban saját rossz szokásaink, hiedelmeink, berögződéseink és reflexeink. Ha ezeket tudatosítjuk és egy számunkra jövedelmezőbb és biztonságosabb formára szabjuk, kiteljesedhetünk és életünk sokkal örömtelibb lehet. Hiszem, hogy körülöttünk azokat a dolgokat vesszük észre, melyek szinkronban vannak gondolatainkkal és elképzeléseinkkel a világról. Ha sikerül elménkben és testünkben harmóniát teremteni, a világ is színesebbé válik.

Várom Önt, hogy közösen dolgozzunk a belső harmónia és a kiteljesedett élet eléréséért!

„Légy olyan, mint a szirtfok, melyet a hullámok folyton csapdosnak, az pedig rendületlenül áll, s körülötte elcsendesül a habzó forgatag.” – Marcus Aurelius